KONCEPT TRENINGA I KOME JE NAMENJEN

Treninzi u našem studiju su osmišljeni na takav način da omogućavaju maksimalnu posvećenost i individualni pristup svakom našem polazniku.

Vežbe se pažljivo biraju, modifikuju i kreiraju, pa se mogu prilagoditi svima, bez obzira na godine, pol i trenutnu fizičku spremnost. Uz konsultacije sa našim klijentima, cilj nam je da odgovorimo na sve zahteve, očekivanja i potrebe svakog pojedinca.

Koncept treninga:

Trening traje 50 min.

• zagrevanje (vežbe disanja, aktivacije i stabilizacije)
• vežbe na Reformeru
• vežbe na Springwall-u u kombinaciji sa različitim pilates rekvizitima
• vežbe relaksacije i istezanja

Body roll Beauty Line

Body roll Beauty Line je inovativan uređaj koji kombinuje limfnu drenažu, anticelulit tretman i duboku relaksaciju mišića. Njegov specijalno dizajnirani valjkasti sistem podstiče cirkulaciju, ubrzava detoksikaciju organizma i pomaže u oblikovanju tela. Idealan je za one koji žele da smanjite osećaj otečenosti, poboljšaju tonus kože i opuste telo nakon napornog dana.

EM Slim Bodysculpt Tesla 33

EM Slim Bodysculpt Tesla 33 je aparat najnovije generacije koji koristi visokointenzivnu elektromagnetnu (HIFEM) tehnologiju mišića. Kroz duboku stimulaciju mišićnih kontrakcija, ovaj tretman omogućava istovremeno sagorevanje masnih naslaga i povećanje mišićne mase. Posebno se preporučuje nakon sportskih povreda za ubrzanu rehibilitaciju i povratak mišićne snage, kao i kod dijastaze trbušnih mišića, gde pomaže u njihovom ponovnom zatezanju i jačanju. Idealno je rešenje za zatezanje stomaka, podizanje gluteusa i oblikovanje drugih kritičnih zona bez napora i dugog oporavka.